第两百零三章：要蹬爆动感单车！
球员们狼吞虎咽的吃完了午餐，然后，球员们集体前往泳池。
动感单车的活动需要继续。
只不过这一次，加图索也难得下水一次，正站在水中的踏板上，看着球员们。
“加速加速！”刚刚吃完午饭，球员们的速度都保持在两公里到三公里左右的一个恢复期，而加图索的要求，也只有五公里的速度。
这个速度并不算快，对于球员们来说，这只是一个热身运动。
王枫的双脚现在都非常酸痛，在一阵时间的休息后，肌肉拉伤的疼痛逐渐凸显出来了。
王枫将身体前倾了一点，看着码表，将速度保持在四公里到五公里左右的一个速度，然后就开始蹬着动感单车，慢慢恢复体力。
球员们训练了半天，体力早已一干二净，而他们现在刚刚吃完午餐，还需要消化，所有球员现在都是非常疲倦的。
加图索感觉情况不对。
之前几天的魔鬼训练，虽然说训练的只有两个内容，但这两个内容球员们都训练到了巅峰状态。
——而这样训练，或许效果不会太强。
现在所有球员的奔跑速度基本上都可以保持在每小时二十五公里以上——包括门将唐纳鲁马。
“好特么痛……”王枫咬着牙齿，不断地用力蹬着踏板，他现在越来越疲倦，但疼痛却在刺激着他的神经。
或许很多球员都是这样，而且王枫在之前的训练中还有过一点小伤。
“加速加速！”在球员们的人生中，他们在这短暂的几天内听到过加图索所说的最多的话，就是这样一句。
加图索不像以前，他现在跟球员们没有过多的交谈，就是在AC米兰欧冠两连败之后，魔鬼计划正式开始。
加图索正在水中悠闲地蹬着踏板，他的速度连半公里都不到。
加图索现在的这个速度，才叫做真正的热身。
在魔鬼计划中，所有球员的运动量被直接翻倍，加图索的要求也就变得更高。
AC米兰的球员们已经有几天没有在绿茵场上奔跑了，他们这几天一直都在健身房里面，不断地与跑步机亲密接触……
跑烂跑步机就是他们的人生，蹬爆动感单车就是他们的理想……
这是球员们对这次魔鬼训练的总结。
这一点非常明显，现在AC米兰的健身房还没有正式投入使用几天，就已经是汗臭弥漫，垃圾桶里塞满了空矿泉水瓶，地上还有着球员们脱下的球衣。
半个小时过去，加图索看了一眼他的手表之后，说道：“加速加速！二十公里起步！”
顿时间，上午的场景又出现了。水花溅起，球员们的膝盖在水中进进出出，身体前倾，就像在骑自行车一样，朝着前方冲刺着。
“不行了！教练！”在五分钟以后，库特罗内吼了出来，但他却依然坚持着，他的额头上已经满是汗珠，但他却没有放弃。
“继续！”加图索吼道，像教官一样吼道：“你要想，三十台动感单车被同时蹬爆还是颇具气势的！”
然后库特罗内便继续开始加速，只要动感单车被他们蹬爆，这也就意味着他们的训练结束。
王枫加快了速度，他咬紧了牙关，正朝着前面冲刺着，双脚的频率很快，平均速度已经达到了二十一公里。
水飞了起来，溅到了王枫的脸上，王枫的眼前一片朦胧。
他看不清码表，不知道自己的速度有多快，但他只知道，自己必须要按现在这个速度一直蹬！
半个小时过后，王枫的眼前已经明亮了，而他也快不行了。
加图索将哨子含在口中，他想要看一下到底有多少球员会坚持不住。
此时唐纳鲁马的速度只有五公里左右了，他达到了一段时间的极限速度之后，速度被彻底减慢，他体力不支了。
毕竟他是门将，并不像场上的前锋那样一场比赛可以奔跑几公里。现在球员们的运动量，就跟踢了几场比赛一样。
“这个教练太疯狂了。”Holmes place的训练主管正站在旁边，看着球员们正在水中蹬着动感单车。
“如果他不是一个狂人，不然他怎么拿下世界杯冠军呢？”健身房的一位工作人员说道，两人就这样一支观摩着球队的训练。
水花再次飞扬起来，王枫已经蹬了两个小时的动感单车，在加图索叫下停止的那一刻，王枫只是觉得眼前一黑，然后就摔下了动感单车……
……
王枫醒来的时候，他正在浴室。
他赤裸着上身，下半身的球衣已经被打湿，花洒中的水正不断喷出，打在他的脸上。
王枫靠着墙壁，站了起来，将裤子脱下，丢到了外面的椅子上，大声问道：“现在几点了？”
“两点钟左右吧……加帅终于有人性了一回，让我们洗了二十分钟的澡……你醒了！”库特罗内说道。
“刚刚醒。”王枫说完过后，甩了甩脑壳，他的大脑已经快要转不过来了。
“我刚才错过了什么吗？”王枫问了一句。
“没有，只不过刚才是罗马尼奥利抬你进来的……他还说要带你去体验一下都灵的地下赛车。”伊瓜因用意大利语说道。
王枫突然想到了一些画面：首先是罗马尼奥利把自己抬进来的画面，其次是自己在米兰那次到达百货商场过后下来狂吐不止的画面。
王枫胡乱冲了冲身子，他还没有享受多久的快乐时光，加图索的哨子就响了起来。
球员们马上跑了出去，穿上一条裤子，直接就来到了泳池处。
此时动感单车已经被撤了下去，但球员们却总能感觉到一股危险犹在。
加图索将里面的一颗足球抱了出来，站在游泳池的旁边，看着游泳池后面的球门，说道：“你们要把这一颗足球踢进球门。就像这样。”
加图索扭过了身，将足球高高抛起，在足球落下之时，来到他的脚部，他马上就用右脚一脚吊射，这一球旋转着飞了出去。
这一球稳稳入网。
“各位球员，如果你们的球没有入网，那你们自己去捡球。”加图索说完过后，一次新的魔鬼训练又是拉开了帷幕。
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动感单车的活动需要继续。
只不过这一次，加图索也难得下水一次，正站在水中的踏板上，看着球员们。
“加速加速！”刚刚吃完午饭，球员们的速度都保持在两公里到三公里左右的一个恢复期，而加图索的要求，也只有五公里的速度。
这个速度并不算快，对于球员们来说，这只是一个热身运动。
王枫的双脚现在都非常酸痛，在一阵时间的休息后，肌肉拉伤的疼痛逐渐凸显出来了。
王枫将身体前倾了一点，看着码表，将速度保持在四公里到五公里左右的一个速度，然后就开始蹬着动感单车，慢慢恢复体力。
球员们训练了半天，体力早已一干二净，而他们现在刚刚吃完午餐，还需要消化，所有球员现在都是非常疲倦的。
加图索感觉情况不对。
之前几天的魔鬼训练，虽然说训练的只有两个内容，但这两个内容球员们都训练到了巅峰状态。
——而这样训练，或许效果不会太强。
现在所有球员的奔跑速度基本上都可以保持在每小时二十五公里以上——包括门将唐纳鲁马。
“好特么痛……”王枫咬着牙齿，不断地用力蹬着踏板，他现在越来越疲倦，但疼痛却在刺激着他的神经。
或许很多球员都是这样，而且王枫在之前的训练中还有过一点小伤。
“加速加速！”在球员们的人生中，他们在这短暂的几天内听到过加图索所说的最多的话，就是这样一句。
加图索不像以前，他现在跟球员们没有过多的交谈，就是在AC米兰欧冠两连败之后，魔鬼计划正式开始。
加图索正在水中悠闲地蹬着踏板，他的速度连半公里都不到。
加图索现在的这个速度，才叫做真正的热身。
在魔鬼计划中，所有球员的运动量被直接翻倍，加图索的要求也就变得更高。
AC米兰的球员们已经有几天没有在绿茵场上奔跑了，他们这几天一直都在健身房里面，不断地与跑步机亲密接触……
跑烂跑步机就是他们的人生，蹬爆动感单车就是他们的理想……
这是球员们对这次魔鬼训练的总结。
这一点非常明显，现在AC米兰的健身房还没有正式投入使用几天，就已经是汗臭弥漫，垃圾桶里塞满了空矿泉水瓶，地上还有着球员们脱下的球衣。
半个小时过去，加图索看了一眼他的手表之后，说道：“加速加速！二十公里起步！”
顿时间，上午的场景又出现了。水花溅起，球员们的膝盖在水中进进出出，身体前倾，就像在骑自行车一样，朝着前方冲刺着。
“不行了！教练！”在五分钟以后，库特罗内吼了出来，但他却依然坚持着，他的额头上已经满是汗珠，但他却没有放弃。
“继续！”加图索吼道，像教官一样吼道：“你要想，三十台动感单车被同时蹬爆还是颇具气势的！”
然后库特罗内便继续开始加速，只要动感单车被他们蹬爆，这也就意味着他们的训练结束。
王枫加快了速度，他咬紧了牙关，正朝着前面冲刺着，双脚的频率很快，平均速度已经达到了二十一公里。
水飞了起来，溅到了王枫的脸上，王枫的眼前一片朦胧。
他看不清码表，不知道自己的速度有多快，但他只知道，自己必须要按现在这个速度一直蹬！
半个小时过后，王枫的眼前已经明亮了，而他也快不行了。
加图索将哨子含在口中，他想要看一下到底有多少球员会坚持不住。
此时唐纳鲁马的速度只有五公里左右了，他达到了一段时间的极限速度之后，速度被彻底减慢，他体力不支了。
毕竟他是门将，并不像场上的前锋那样一场比赛可以奔跑几公里。现在球员们的运动量，就跟踢了几场比赛一样。
“这个教练太疯狂了。”Holmes place的训练主管正站在旁边，看着球员们正在水中蹬着动感单车。
“如果他不是一个狂人，不然他怎么拿下世界杯冠军呢？”健身房的一位工作人员说道，两人就这样一支观摩着球队的训练。
水花再次飞扬起来，王枫已经蹬了两个小时的动感单车，在加图索叫下停止的那一刻，王枫只是觉得眼前一黑，然后就摔下了动感单车……
……
王枫醒来的时候，他正在浴室。
他赤裸着上身，下半身的球衣已经被打湿，花洒中的水正不断喷出，打在他的脸上。
王枫靠着墙壁，站了起来，将裤子脱下，丢到了外面的椅子上，大声问道：“现在几点了？”
“两点钟左右吧……加帅终于有人性了一回，让我们洗了二十分钟的澡……你醒了！”库特罗内说道。
“刚刚醒。”王枫说完过后，甩了甩脑壳，他的大脑已经快要转不过来了。
“我刚才错过了什么吗？”王枫问了一句。
“没有，只不过刚才是罗马尼奥利抬你进来的……他还说要带你去体验一下都灵的地下赛车。”伊瓜因用意大利语说道。
王枫突然想到了一些画面：首先是罗马尼奥利把自己抬进来的画面，其次是自己在米兰那次到达百货商场过后下来狂吐不止的画面。
王枫胡乱冲了冲身子，他还没有享受多久的快乐时光，加图索的哨子就响了起来。
球员们马上跑了出去，穿上一条裤子，直接就来到了泳池处。
此时动感单车已经被撤了下去，但球员们却总能感觉到一股危险犹在。
加图索将里面的一颗足球抱了出来，站在游泳池的旁边，看着游泳池后面的球门，说道：“你们要把这一颗足球踢进球门。就像这样。”
加图索扭过了身，将足球高高抛起，在足球落下之时，来到他的脚部，他马上就用右脚一脚吊射，这一球旋转着飞了出去。
这一球稳稳入网。
“各位球员，如果你们的球没有入网，那你们自己去捡球。”加图索说完过后，一次新的魔鬼训练又是拉开了帷幕。
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