第五十三内修与外修

　　
然后是我们与父母的关系，这是我们这个世界最基础的关系，父亲是我们生命中的第一位男性，母亲则是我们生命中的第一位女性。我们与他们的互动模式，很大程度上决定了我们与其他的男性或女性的互动模式。
而纠缠在父母的关系中，有爱、有恨、有期待、有失望、有幸福、有痛苦。人生的酸甜苦辣，基本上都反映在我们与父母的关系当中，并写进了我们早期的人生剧本。
在与父母的关系中，我们要理清不少的问题。有达不到父母的要求，就产生的愤怒，表达方式不科学就是打骂责备，而孩子就是哭闹痛苦，父母和自己都是想以自己的方式爱你，或者得到期待的事物。
我们需要做的就是放下对父母的期待，放下内在那个执拗的要求，非要求他们以自己想要的方式来爱自己，要学会理解他们也是不成熟的人，不要哭闹，自己找到合适的沟通方式解决问题，在慢慢改变父母对待自己的方式。将所有的负面情绪的能量转化成真正的爱意。
还有亲密关系也是我们生命中非常重要的关系，它是我们与父母关系的投射。很多人在父母身边感受不到爱与接纳，就转而去亲密关系中寻找。所以两个人的爱情，常常成了我们以爱的名义而进行的情感交易：我爱你，是因为我想要你爱我！
我们在另一半的身上投射了很多的希望和幻想。
那些我们自己无法达成的，
或是感觉自己没有满足的。
就转而投射到爱人的身上，希望通过他们来满足自己。
而对方往往跟我们一样——对方也想在我们的身上寻找到他们认为缺失的东西——爱。于是，两个人之间的关系就变成了两个乞丐的关系，大家都在托着～讨饭钵～～向对方索爱。
因此，在这样的关系里，双方很容易累积失望与抱怨。刚刚恋爱时各自的伪装会很快现形，而陌生的真实感则会很快显现。很多的亲密关系都在上演这样的模式。

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